X脚の対処法
典型的なタイプとは真逆のX型になるX脚という人もいます。
真逆でありながら、X脚もO脚の一種です。膝を基準にして隙間が上下にできていることから、そのような分類になっています。
このタイプは膝を付けた状態だととても窮屈な感じで、膝上と膝下に隙間ができています。O脚に比べて目立たない割には矯正するのが大変です。
膝が既にくっついてはいるので、全体を内側に矯正すると膝がぶつかりあってしまうのです。ですから太ももとふくらはぎを別々に矯正する必要があります。ふくらはぎが外向きになっている場合が多いので、重点的にふくらはぎにアプローチすることが多いです。
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(C) 2010 O脚矯正 〜O脚改善ストレッチを使った 治 し方〜