O脚の人の歩きのﾎﾟｲﾝﾄ

日常的な動作である｢歩く｣という行為も､O脚の原因になり得ますし､また同時に治療にもなり得ます｡あまり､意識したことはないと思いますが歩くことで脚への衝撃がかなり大きく伝わります｡ですから歩き方はとても重要なﾎﾟｲﾝﾄなのです｡

まず､悪い歩き方とはどのようなものなのでしょうか？
その代表例としてはつま先を外側に向けて歩く歩き方です｡これをしてしまうと足首がねじれ､股関節や膝関節がゆがんでしまいます｡

ﾓﾃﾞﾙのようなつま先とかかとを同時に地面につけるような歩き方も厳禁です｡ﾓﾃﾞﾙの歩き方は日常的な動作に適したものではなく､あくまでも身につけているものを最大限に際立たせるための歩き方なので日常的に真似をするのはやめましょう｡

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